Griya Senja - Setiap orang tentunya ingin terlihat cantik dan stylish. Beragam fashion yang menawarkan model ter up to date memang menggiurkan. Tapi sebelum memutuskan membelinya, alangkah baiknya Sobat GriS lebih mengenali bagaimana bentuk tubuh sehingga lebih mengetahui apa yang paling sesuai untuk dikenakan. Seperti yang dikutip dari vemale.com, berikut beberapa uraian mengenai bentuk tubuh.

* Bentuk Cocktail Ring - Bagian Tengah Lebih Besar

Jika selama ini Sobat GriS mengenakan pakaian yang longgar, itu salah besar. Celana dengan bagian bawah lebih lebar bisa menjadi pilihan karena membantu kita terlihat lebih ramping. Sedangkan untuk atasan, Sobat GriS bisa memilih atasan bertema color block, dengan warna yang lebih terang dibagian tengah membuat Sobat GriS terlihat kurus. Jangan sekali-kali menggunakan atasan berlengan pendek dan berbahan tipis. Gunakan juga kalung berbentuk Y agar perhatian orang-orang teralih dari bagian tengah tubuh Sobat GriS.

* Bentuk Botol Parfum - Bagian Atas Lebih Kecil dari Bagian Bawah

Pilih celana atau bawahan lain dengan warna yang tidak terlalu mencolok dengan warna-warna netral. Fokuskan penampilan Sobat GriS pada bagian atas, misal saja mengenakan atasan dengan bahu yang sedikit terbuka. Jika Sobat GriS ingin memngenakan gaun, pilihlah gaun yang pas dipinggang kemudian melebar dibagian pinggul ke bawah. Tambahkan pula sepatu yang ujungnya meruncing.

* Bentuk Liontin Berbentuk Hati - Bagian Atas Lebih Besar dari Bagian Bawah

Wanita dengan bentuk badan ini biasanya memiliki kaki ramping namun sedikit lebar dibagian bahu dan dada. Jadi Sobat GriS harus membuat penampilan bagian bawah lebih berisi. Pakailah gaun V -neck dengan tali lebar dan bagian bawah melebar yang akan memberikan efek jam pasir pada tubuh Sobat GriS. Pilihan lain adalah celana bahan berpotongan lurus, atau rok A-line. Tambahkan kalung panjang agar bagian atas Sobat GriS terlihat lebih ramping.

* Bentuk Lipstick - Lurus dari Atas ke Bawah

Sobat GriS dapat mempertegas tubuh dengan atasan bertema color block, atasan peplum, atau dengan menambahkan ikat pinggang. Jangan mengenakan atasan atau celana yang terlalu longgar.

* Bentuk Kaca Mata - Bagian Atas dan Bawah Seimbang

Wanita dengan ukuran seperti ini, biasanya memiliki ukuran yang sama untuk atasan dan bawahan, serta memiliki lebar bahu dan lebar pinggul yang sama. Sobat GriS bisa mengenakan ikat pinggang pada gaun, atasan, atau cardigan untuk mempertegas bentuk tubuh. Jangan sekali-kali mengenakan celana berbentuk lurus, karena akan membuat tubuh tampak tidak berbentuk. Sobat GriS juga bisa mengenakan kalung-kalung pendek untuk mempertegas garis leher.

Semoga Bermanfaat :-)

Image by merdeka.com

Griya Senja - " Panggil saja saya Andre". Jawaban dari Pak Andre beberapa hari yang lalu masih terngiang-ngiang dalam telingaku. Entahlah, aku sendiri tak tahu apa yang tengah terjadi padaku. Apakah aku benar-benar telah terhipnotis padanya? Ataukah ini hanya emosi sesaat seperti yang sudah-sudah? Hanya sekedar mampir lalu kemudian menghilang seiring berjalannya waktu. Aku berfikir memang begitu. Yach, semoga saja.

" Vay, boleh gabung?" Suara laki-laki yang tanpa aku menoleh pun dapat menebaknya menganggu imajiku. Yach, Ian. Akhir-akhir ini dirinya sering menemuiku. Entah yang hanya duduk diam tanpa pedulikan sekitar termasuk aku, bahkan sampai bicara panjang lebar dengan gayanya yang sok akrab itu. Aku menatapnya sekilas tanpa bersuara dan kemudian sibuk dengan buku di tanganku. Sebenarnya tanpa minta ijin dariku pun Ian dengan mudah dapat duduk di bangku sebelahku. Karena ini adalah daerah kekuasaanya bukan? Karena sepertinya tak ada yang berani menolak permintaannya. Bahkan jika aku menolak sekalipun dirinya akan tetap duduk seperti waktu itu. Jadi, pertanyaannya barusan adalah basi-basi yang memuakkan. Dan bodoh jika aku mesti menjawabnya ya ataupun tidak.

" Kenapa kamu selalu cuek padaku Vay?" Tanyanya sambil merebut buku dari tanganku. Percuma aku berusaha merebutnya, jika endingnya bisa dengan mudah tertebak siapa yang menang dan yang kalah. Aku menghela nafas panjang sembari membetulkan letak resleting jaketku. Udara yang dingin karena musim hujan yang belum berhenti membuatku menikmatinya sekaligus tidak. Menikmati karena sejatinya aku memang suka hujan, dan masalahnya aku gampang sakit jika terkena hujan. Sungguh perpaduan yang menjengkelkan bukan?

" Vay, aku ngomong sama kamu!!" Nada suara Ian yang meninggi mengagetkan lamunanku.

" Kamu kenapa sich, jika ngomong tak bisa pelan? Tak perlulah pake acara teriak-teriak seperti itu." Jawabku ketus. Ian malah tersenyum demi mendengar jawabanku.

" Kenapa tersenyum? Ada yang lucu?"

"Iya, kamu!!" Jawabnya dengan nada tinggi lagi. Aku bangkit berdiri dan hendak meninggalkan makhluk menjengkelkan ini. Namun dengan sigap tanganku diraihnya dan didudukan kembali.

" Aku kan di sini menemanimu belajar, kenapa ditinggalkan?" Ucapnya dengan ekspresi datarnya.

" Ian!! Bisa tidak kamu sehari tak mengangguku? Masih banyak anak-anak yang lain yang tentunya lebih senang dengan kehadiranmu."

" Berarti kamu tidak suka dengan kehadiranku?"

" Tidak!!".

" Owh,, hahahahaha,,, sayangnya aku suka dengan kehadiranmu. Jadi jangan salahkan aku jika setiap hari aku akan menemuimu. Tapi ingat, jangan coba-coba pindah tempat, mengerti?" Ian berkata sambil mendekatkan wajahnya padaku. Reflek aku menarik tubuhku ke belakang.

" Kamu mengancamku?"

" Tergantung bagaimana dirimu mengartikannya Vaya Setya Adidarma." Aku mendengus sebal mendengar penuturannya. Ian memang makhluk yang paling menyebalkan. Sangat. Tapi sepertinya aku tak akan bisa lepas darinya. Dan sepertinya dugaanku benar.

To Be Continue

Image by kawankumagz.com

Griya Senja - Saat menstruasi adalah saat di mana setiap wanita selalu merasa tak nyaman. Mungkin karena disebabkan perubahan hormon yang menyebabkan sebagian besar wanita merasakan emosinya menjadi labil. 

Belum lagi ditambah permasalahan saat datang bulan yang biasanya menganggu, seperti nyeri haid, aktifitas menjadi terganggu, seringnya ganti pembalut dan permasalahan lain yang sebenarnya mungkin sepele tapi merambah menjadi besar lantaran sedang datang bulan. 

Tapi yang perlu Sobat GriS waspadai adalah saat darah yang keluar terlalu banyak ataupun nyeri haid yang terlalu menyakitkan. Untuk lebih jelasnya, tengok yuk uraian berikut. 

* Darah Terlalu Banyak

Biasanya mengganti pembalut dalam kurun waktu 3 jam adalah wajar. Namun jika baru sejam atau malah kurang pembalut sudah terasa sangat basah, dan Sobat GriS dapat merasakan alirannya setiap waktu, tentunya perlu diwaspadai. 

Begitu juga gumpalan-gumpalan kecil yang terkadang kita temui, namun jika gumalan-gumpalan tersebut sudah masuk dalam kategori sering, maka Sobat GriS perlu segera memeriksakan diri ke Dokter. Karena pendarahan tersebut dapat menyebabkan anemia dan membuat Sobat GriS menjadi lemas.

* Haid Tidak Teratur

Diantara penyebab menstruasi tertunda adalah karena stres, olahraga yang berlebihan, kenaikan maupun penurunan berat badan yang drastis. Tentunya Dokter dapat membantu menanganinya. 

Namun jika Sobat GriS mengalami menstruasi yang panjang kemudian tidak menstruasi selama berbulan-bulan, bisa jadi itu adalah Polycystic Ovary Syondrome (PCOS) jenis gangguan hormon yang rusak. PCOS bisa menyebabkan pertumbuhan rambut yang berlebihan dan kenaikan berat badan. Namun Sobat GriS tak perlu khawatir, ada obat untuk mengatasinya. Konsultasikan hal tersebut pada Dokter.

* Nyeri Haid yang Parah

Nyeri saat datang bulan tentunya hampir seluruh wanita mengalaminya. Namu jika nyerinya sangat parah sampai membuat Sobat GriS tidak bisa beraktifitas, tentunya perlu diwaspadai karena itu ciri-ciri Endometriosis. Hal ini bisa terjadi saat kelenjar yang tumbuh dalam rahim menyebar ke tempat lain seperti ovarium dan kandung kemih. Endometriosis dapat menimbulkan rasa kram yang parah dan dapat mengarah ke hal serius jika tidak segera ditangani. Segera konsultasikan pada Dokter jika Sobat GriS mengalami nyeri hadi yang parah setiap bulannya.

Nah, dengan lebih berhati-hati dan waspada terhadap gejala tersebut, kita lebih bisa mengobati sejak dini jika ada gangguan yang terjadi dalam tubuh kita. Semoga bermanfaat :)

Referensi by vemale.com 

Image by 3.bp.blogspot.com

Griya Senja - Cinta bagi semua orang adalah sesuatu yang indah. Aplagi jika bisa bersama dengan orang yang dicintai. Namun seperti yang kita tahu, bahwa kisah cinta tak selamanya berakhir indah. Itulah sebabnya ada sebagian orang yang berusaha mengindarinya karena ada rasa takut saat harus merasakan perasaan yang bernama cinta tersebut. Sikap itu lah yang disebut dengan Philophobia.

Seperti yang dilansir dari vemale.com dan phobiafears.com philophobia adalah dimana keadaan seseorang yang secara tidak rasional takut untuk jatuh cinta. Orang dengan fobia ini cenderung menghindari kemungkinan untuk terikat dengan seseorang dan menyangkal perasaan khusus yang mereka rasakan terhadap seseorang. 

Kemungkinan jatuh cinta dan membangun hubungan membuat orang dengan fobia ini gelisah, mual, berkeringat, panik, dan sesak nafas. Hal tersebut membuat mereka jauh dari sebuah hubungan. 

Penyebab fobia ini adalah traumatis masa lalu, dimana mereka mengalami kegagalan dalam sebuah hubungan padahal mereka sudah berusaha berhati-hati dan mempertahankan hubungannya dengan perasaan yang mendalam. Mereka akhirnya merasa takut untuk memulainya lagi. 

Beberapa yang lain mengalami fobia ini karena mendapatkankan kisah tragis dari orang lain. Mereka merasa takut untuk menjalin hubungan karena khawatir kisah yang mereka dengar akan terjadi dengan dirinya. 

Untuk menyembuhkan philophobia ini dapat dengan melakukan konseling, hipnoterapi, atau psikoterapi dengan bantuan beberapa profesional. 

Nah Sobat GriS, jika kita atau teman dekat mengalaminya, sarankan untuk segera melakukan pengobatan, karena jika dibiarkan akan menimbulkan masalah pada diri Sobat GriS atau teman dekat tersebut untuk bersosialisasi dengan orang lain, bahkan bisa menjadi orang yang anti sosial.

Semoga Bermanfaat :)

Image by i0.wp.com

Griya Senja - Hidup sehat tentunya menjadi dambaan semua orang. Untuk itu perlunya mengetahui sejak dini apa yang tengah terjadi pada tubuh kita. Berikut beberapa masalah kesehatan yang seringkali menghinggapi kaum hawa yang perlu diperhatikan seperti yang dikutip dari healthmeup.com dan alodokter.com

* Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan pembunuh utama yang terjadi pada pria maupun wanita. Akan tetapi wanita cenderung lebih tinggi beresiko terserang penyakit jantung dari pada pria. Diet sehat dan banyak latihan dapat membantu Sobat GriS mencegah masalah jantung. Jika Sobat GriS termasuk perokok, segeralah mengentikannya.

* Kanker

Kanker payudara dan kanker paru-paru adalah penyakit kanker yang banyak menyerang wanita. Selain membuat pilihan gaya hidup yang sehat, Sobat GriS harus membuat poin apa yang harus dilakukan sehingga bisa mengulangnya setiap tahun.

* Osteoporosis

Setelah usia 30 tahun, tulang akan berhenti untuk memperbarui diri dan akan mulai keropos. Osteoporosis dapat dicegah dengan mendapatkan nutrisi yang cukup.

* Stroke

Stroke merupakan salah satu penyakit mematikan yang perlu Sobat GriS waspadai karena pada umumnya menyebabkan cacat atau lumpuh jangka panjang. Sobat GriS perlu mengenali tanda-tanda stroke sehingga dapat dengan cepat mendapat bantuan medis. Diantara tanda-tandanya adalah wajah yang terkulai atau berubah tidak simetris, bicara cadel, dan lengan tidak terkoordinasi.

* Depresi

Depresi cenderung banyak menimpa kaum wanita dari pada pria. Menjaga hubungan yang sehat, kerja yang seimbang dan koneksi sosial dapat membantu mencegah depresi. Namun jika Sobat GriS mempunyai tanda-tanda yang mengarh pada depresi, alangkah baiknya segera diobati. Karena dengan membiarkannya akan membuatnya menjadi lebih buruk

* Alzheimer

Alzheimer adalah jenis demensia paling umum yang awalnya ditandai dengan melemahnya daya ingat, hingga gangguan otak dalam melakukan perencanaan. penalaran, persepsi dan berbahasa. Pada penderita alzheimer gejala akan berkembang perlahan-lahan seiring berjalannya waktu. Meskipun penyebab utamanya belum diketahui secara pasti, namun ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mempertahankan kesehatan dan fungsi otak, diantaranya dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, tidak merokok, membatasi mengonsumsi alkohol, serta rutin memeriksakan diri ke dokter seiring bertambahnya usia. 

Semoga Bermanfaat :)

Image by manajemen-pelayanankesehatan.net