Griya Senja - Meskipun lebaran masih terbilang lama, namun tak ada salahnya jika Sobat GriS mencoba menyiapkan kudapan apa yang pas untuk disajikan saat lebaran nanti. Banyaknya aneka kue kering dan basah memang sangat membingungkan untuk kita pilih. Tapi Sobat GriS tak perlu khawatir, kami akan menyajikan ragam resep aneka kue kering untuk lebaran. Dan kali ini resep yang akan kami bagi adalah kue kering Lidah Kucing Rainbow. Berikut uraiannya.

* Bahan-bahan:

- Margarin 150 gr

- Butter 100 gr

- Gula Halus 200 gr

- Putih Telur 100 ml

- Vanili Essence 1 sdt

- Pewarna kue sesuai selera

- Tepung terigu protein rendah 200 gr

- Tepung Maizena 50 gr

* Cara Membuat:

- Kocok margarin, mentega, gula halus sampai menyatu dan jadi adonan lembut dan mengembang. 

- Masukan putih telur dan vanili essence sambil terus dikocok hingga menyatu

- Selanjutnya ayak tepung terigu dan tepung maizena, jika sudah, masukkan ke dalam adonan, aduk hingga rata

- Setelah selesai, bagi adonan sama rata. Kemudian masing-masing beri pewarna sesuai selera dan masukkan adonan dalam plastik segitiga, lalu gunting ujungnya kurang lebih 1 cm

- Cetak dalam cetakan kue lidah kucing sesuai susunan warna yang diinginkan. 

- Terakhir, masukkan dalam oven, dan oven sampai tepi kue kering kuning kecoklatan. 

- Keluarkan kue dari loyang, lalu biarkan dingin. Setelah itu simpan dalam toples. 

Selamat Mencoba :)

Referensi by resephariini.com

Image by 3.bp.blogspot.com

Griya Senja - Saat berpuasa seringkali bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Hal ini tentunya membuat kita merasa kurang percaya diri karena mengganggu penampilan. Penyebab utama dari hal tersebut bisa dikarenakan Sobat GriS mengalami dehidrasi. Namun Sobat GriS tak perlu khawatir, ada beberapa tips untuk mengatasinya.

* Pengelupasan Kulit Bibir

Setidaknya seminggu sekali Sobat GriS harus melakukan pengelupasan kulit mati pada bibir. Caranya mudah, kita bisa menggunakan air hangat dan kemudian menyikatnya dengan lembut. Namun jika Sobat GriS merasa khawatir hal tersebut bisa melukai bibir, Sobat GriS bisa menggunakan produk pengelupasan khusus bibir, biasanya berbentuk seperti lip balm. Dengan cara tersebut, kulit mati akan terkelupas dengan sendirinya.

* Menggunakan Lip Balm

Dengan rajin menggunakan lip balm, Sobat GriS dapat mencegah terjadi bibir kering. Carilah pelembab bibir yang kaya lip balm, mengandung minyak alami dan SPF. Hal ini dapat melindungi bibir dari sinar matahri penyebab bibir kering.

* Hindari Makanan Pedas dan Asin

Makanan yang terlalu pedas dan asin dapat menyebabkan mulut menjadi kering. Hal ini dapat membuat Sobat GriS jadi gampang haus. Hindarilah makanan yang pedas dan asin saat berbuka dan sahur.

* Hindari Menjilat Bibir

Hindarilah kebiasaan menjilat bibir saat merasa bibir kita kering. Hal tersebut justru dapat memperparah kondisi bibir. Karena air liur akan membuat bibir semakin bertambah kering.

* Madu

Seperti yang kita ketahui bahwa madu adalah bahan alami yang dapat mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Selain dikonsumsi, Sobat GriS dapat mengoleskannya pada bibir. Saat tengah berpuasa tentunya Sobat GriS tak dapat dengan mudah mengoleskannya. Oleskanlah saat menjelang tidur, serta saat sahur jangan lupa untuk meminumnya. Selain mencegah bibir kering, madu dapat memberikan kekuatan selama berpuasa. Semoga Bermanfaat :-)

Referensi by vemale.com

Image by 2.bp.blogspot.com

Griya Senja - Media sosial mungkin bukan hal asing bagi Sobat GriS. Bahkan mungkin Sobat GriS merupakan orang yang up to date terhadap perkembangan media sosial. Tapi tahukah Sobat GriS, bahwa tidak semua yang kita alami dan tengah kita lakukan harus diposting di media sosial, ada beberapa hal yang tak seharusnya dilakukan di media sosial, diantaranya:

* Mengeluh Tentang Pekerjaan, Rekan Kerja, Bahkan Atasan

Jangan pernah melakukan hal tersebut. Selain berkesan tidak sopan, dan tidak pantas untuk dilakukan, hal ini juga akan membawa dampak buruk bagi Sobat GriS. Dengan kita mengeluh tentang pekerjaan, rekan kerja, atasan bahkan membicarakan hal buruk tentang pekerjaan, akan membuat orang berfikiran buruk tentang kita. Tidak ada orang yang suka mendengar keluhan bukan? Selain itu hal tersebut dapat membawa dampak buruk bagi rekan kerja dan perusahaan Sobat GriS. 

* Berbagi Terlalu Banyak

Tentunya Sobat GriS tahu bahwa tidak semua yang kita permasalahkan dengan pasangan, keluarga, teman atau lainnya selalu diceritakan di media sosial. Ada hal-hal yang hanya cukup kita yang tahu dan tak perlu digembar-gemborkan di media sosial. Semua itu justru merusak citra kita. Jangan suka mencari sensasi yang justru akan memperparah keadaan. Ingatlah, bahwa dengan membagi terlalu banyak di media sosial, orang bukannya melihat sisi positifnya, namun malah sebaliknya.

* Jangan Mencemarkan Nama Baik

Jangan mengunggah informasi yang buruk tentang diri kita. Misalnya foto saat kita bersama teman-teman dan di foto tersebut kita tampak berantakan dan tidak enak dilihat, hal ini bisa mencemarkan citra kita.

* Melibatkan Diri dengan Percakapan Kontroversial

Tentunya Sobat GriS sering melihat tweet war di media sosial. Jangan sekali-kali melibatkan diri dalam percakapan yang menyinggung soal agama, ras, politik maupaun hal-hal yang bersifat profokasi. Karena pengguna media sosial sangat sensitif dengan hal semacam itu.

* Menggunakan Media Sosial Sebagai Sarana Networking untuk Masalah Pekerjaan

Jangan sekali-kali menanyakan tentang jadwal interview pekerjaan, atau mengapa kita tidak segera dihubungi dll. Itu mendandakan bahwa kita tidak profesional. Gunakan media sosial untuk meminta saran, percakapan sederhana, bukannya untuk meminta pekerjaan.

* Jangan Mempromosikan Kegiatan Ilegal

Hal-hal yang kita tahu bahwa itu tidak resmi, dan melanggar hukum, jangan ikut-ikutan mempromosikannya di media sosial. Dipanggil pihak berwajib untuk memberikan kesaksian akan hal itu bukan sesuatu yang bisa dibanggakan. 

Referensi by vemale.com

Image by i0.wp.com

Griya Senja - Cinta bagi semua orang adalah sesuatu yang indah. Aplagi jika bisa bersama dengan orang yang dicintai. Namun seperti yang kita tahu, bahwa kisah cinta tak selamanya berakhir indah. Itulah sebabnya ada sebagian orang yang berusaha mengindarinya karena ada rasa takut saat harus merasakan perasaan yang bernama cinta tersebut. Sikap itu lah yang disebut dengan Philophobia.

Seperti yang dilansir dari vemale.com dan phobiafears.com philophobia adalah dimana keadaan seseorang yang secara tidak rasional takut untuk jatuh cinta. Orang dengan fobia ini cenderung menghindari kemungkinan untuk terikat dengan seseorang dan menyangkal perasaan khusus yang mereka rasakan terhadap seseorang. 

Kemungkinan jatuh cinta dan membangun hubungan membuat orang dengan fobia ini gelisah, mual, berkeringat, panik, dan sesak nafas. Hal tersebut membuat mereka jauh dari sebuah hubungan. 

Penyebab fobia ini adalah traumatis masa lalu, dimana mereka mengalami kegagalan dalam sebuah hubungan padahal mereka sudah berusaha berhati-hati dan mempertahankan hubungannya dengan perasaan yang mendalam. Mereka akhirnya merasa takut untuk memulainya lagi. 

Beberapa yang lain mengalami fobia ini karena mendapatkankan kisah tragis dari orang lain. Mereka merasa takut untuk menjalin hubungan karena khawatir kisah yang mereka dengar akan terjadi dengan dirinya. 

Untuk menyembuhkan philophobia ini dapat dengan melakukan konseling, hipnoterapi, atau psikoterapi dengan bantuan beberapa profesional. 

Nah Sobat GriS, jika kita atau teman dekat mengalaminya, sarankan untuk segera melakukan pengobatan, karena jika dibiarkan akan menimbulkan masalah pada diri Sobat GriS atau teman dekat tersebut untuk bersosialisasi dengan orang lain, bahkan bisa menjadi orang yang anti sosial.

Semoga Bermanfaat :)

Image by i0.wp.com

Griya Senja - Setiap orang tentunya ingin memiliki otak yang cerdas dan pikiran tenang. Untu mendapatkan itu semua tentunya Sobat GriS perlu memperhatikan pola asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Dilansir dari vemale.com ada beberapa makanan yang diyakini mampu meningkatkan kecerdasan otak, diantaranya adalah:

* Sayuran Hijau

Seperti yang kita ketahui, sayuran hijau banyak mengandung vitamin K yang terbukti mampu meningkatkan kecerdasan otak. Dengan mengonsumsi sayuran hijau seperti Bayam, sawi, kangkung dan lainnya mampu memperlambat penurunan kinerja otak.

* Buah Blueberi

Buah blueberi seperti yang kita tahu memiliki rasa asam namun tetap manis dan rasa yang khas. Kandungan nutrisi berupa vitamin dan zat lainnya, membuat blueberi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan termasuk untuk kecerdasan otak.

Penelitian terbaru yang dilakukan  di Tufts Universty menyatakan bahwa nutrisi pada blueberi mampu menjadi antioksidan yang baik bagi tubuh dan juga otak. Tak hanya itu saja, sebuah study di Harvard Nurses Health Study menemukan bahwa lebih dari 16.000 wanita berusia 70 tahun masih memiliki umur yang panjang dan ingatan yang tajam karena mereka terbiasa minum jus blueberi  atau strobery setiap hari.

* Minyak Zaitun

Biasanya minyak zaitun digunakan untuk kecantikan kulit dan rambut. Tapi tak jarang minyak zaitun dikonsumsi sebagai makanan yang menutrisi tubuh dan otak secara maksimal. Kandungan nutrisi dalam minyak zaitun yang berupa polifenol berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu otak semakin cerdas dan mempertajam ingatan.

Dalam sebuah jurnal, Journal of Alzheimer menyebutkan bahwa minyak zaitun mampu meningkatkan ketajaman memory seseorang, menetralisir gangguan pada otak, dan mencegah resiko alzheimer diusia senja. 

* Lemak Ikan

Ikan merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak nutrisi serta kaya akan omega 3. Omega 3 sendiri merupakan salah satu nutrisi yang baik dalam meningkatkan kecerdasan, mencegah resiko alzheimer, serta mempertajam ingatan. Lemak ikan ternyata tak hanya baik bagi dewasa, bagi anak-anak lemak ikan juga akan membantu berfikir lebih cepat, lebih cerdas dan lebih aktif.

Joy Dubosh, PhD, RD, seorang ahli diet dan juru bicara di Akademi Nutrisi dan Diet mengungkapkan jika omega 3 pada ikan sangat baik dalam melindungi kesehatan otak. Dan sumber omega terbaik saat ini adalah ikan salmon. 

Nah Sobat GriS, sudah tahu kan beberapa makanan yang ternyata mampu melindungi otak dan membuat kita dapat berfikir cepat dan cerdas? Mulai sekarang cobalah untuk mengonsumsinya. Semoga Bermanfaat :)

Image by 4.bp.blogspot.com

Griya Senja - Membersihkan wajah merupakan ritual wajib yang harus dilakukan. Apalagi setelah seharian beraktifitas di luar rumah. Tentunya debu dan kotoran penyebab kulit kusam dapat menimbulkan jerawat pada wajah. Selain menggunakan Milk Cleanser dan Facial Foam tidak lengkap rasanya jika tak menggunakan toner. Berikut alasan kenapa kita harus menggunakan toner seperti yang dikutip dari vemale.com

* Mengecilkan Pori-pori

 Dengan mengaplikasikan toner pada wajah setelah menggunakan milk cleanser, berfungsi mengecilkan pori-pori.

* Menyeimbangkan PH kulit

Pada dasarnya kulit kita memiliki PH kulit antara 5-6, Saat kita membersihkan wajah menggunakan facial foam kulit kita mengalami penumpukan minyak. Butuh waktu untuk menyeimbangkan PH kulit ke kadar semestinya. Dan toner membantu menyeimbangkan PH kulit dengan cepat.

* Memberi Kelembapan

Toner berfungsi mengecilkan pori pada kulit sehingga mempersulit penetrasi kotoran dari luar

* Menyegarkan Kulit

Sebagian produk toner ada yang mengandung humectants yang berguna untuk menangkap air di udara dan mengikat kelembapan di lapisan kulit teratas. 

Sudah tahu alasan kenapa kita mesti menggunakan toner kan Sobat GriS, Semoga Bermanfaat :)

Image by ayysa.com

Griya Senja - Kali ini dapur GriS akan menyajikan resep Cap Cay Goreng yang lezat. Seperti yang kita tahu jika Cap Cay adalah salah satu masakan asal China yang dibuat dengan bumbu sederhana. Jadi Sobat GriS bisa membuatnya sendiri di rumah untuk santapan lezat bersama keluarga. Yuks langsung simak resep dari resepmakananmu.com berikut ini.

* Bahan - bahan:

- 50 gr daging ayam potong kecil

- 200 gr sawi putih potong-potong

- 5 buah bakso potong sesuai selera

- 1 ikat sawi hijau potong-potong

- 150 gr kembang kol potong-potong

- 1 buah wortel potong memanjang

- 1 sdt kecap ikan

- 2 siung bawang putih cincang kasar

- 1 sdm saus tiram

- 1/2 sdt garam

- 1/4 sdt merica

- 1/2 sdm tepung maizena cairkan dengan sedikit air

- Minyak untuk menggoreng

* Cara Membuat:

- Panaskan minyak, lalu tumis bawang putih hingga harum

- Masukan daging dan bakso, aduk hingga rata dan masak sampai berubah warna

- Tambahkan kecap ikan, saus tiram, garam dan merica kemudian aduk hingga rata

- Tuangkan sedikit air lalu aduk hingga rata

- Masukan wortel, sawi hijau, sawi putih, dan kembang kol. Lalu aduk rata

- Tambahkan larutan maizena dan aduk kembali hingga matang dan mengental kemudian angkat

- Cap Cay Goreng siap dihidangkan.

Selamat Mencoba :)

Image by harianlampung.co.id

Griya Senja - Tak terasa bulan Ramadhan akan segera tiba. Itu berarti bagi yang muslim akan menjalankan puasa selama satu bulan penuh. Seringkali kita akan merasa lemas dan lesu saat berpuasa. Padahal jadwal tetap penuh dan kita harus menjalaninya. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan Sobat GriS agar puasa dapat berjalan dengan lancar.

* Jangan Abaikan Sahur

Nah, ini yang seringkali menjadi penyebab utama Sobat GriS menjadi lemas dan kurang energi. Sebagian besar dari kita merasa malas untuk bangun makan sahur. Entah karena masih ngantuk, atau menganggap sahur bukanlah hal yang penting. Padahal dengan sahur, Sobat GriS jadi punya asupan gizi yang masuk dalam tubuh sehingga keesokkan harinya dapat beraktifitas dengan lancar. Jangan merasa kuat lantas tidak sahur ya Sobat GriS, karena tubuh kita juga perlu makanan yang dapat membuatnya tetap sehat dan kuat.

* Perbanyak Minum Air Putih

Seperti yang kita tahu jika air putih sangat membantu dalam segala hal. Dengan banyak minum air putih akan dapat membantu kita tetap fresh seharian lo Sobat GriS. Dengan meminum 2 gelas saat berbuka, 3-4 gelas menjelang makan malam atau menjelang tidur, dan 2 gelas saat sahur, anjuran 8 gelas sehari tetap bisa terpenuhi. 

* Tetap Berolah Raga

Jangan beranggapan saat puasa olah raga jadi terhenti. Sobat GriS tetap bisa melakukan olah raga untuk menjaga kebugaran tubuh. Pilihlah olah raga ringan yang tidak terlalu menguras energi sehingga tak sampai membatalkan puasa kita. Misal saja jalan kaki, atau lari-lari kecil keliling komplek. Bersepeda pun bisa menjadi alternatif pilihan olah raga selama puasa.

* Tidur dan Istirahat yang Cukup

Selama Ramdhan memang banyak yang berlomba-lomba mencari pahala dengan memperbanyak ibadah. Namun yang perlu Sobat GriS ingat adalah jika tubuh juga perlu istirahat dan tidur yang cukup. Jangan sampai memaksakan diri sehingga membuat kita jadi sakit. Setelah tarawaih jika ingin melakukan ibadah yang lain silahkan, namun tetap ada batas sehingga kesehatan tubuh tidak terganggu. Jika sudah selesai segeralah tidur agar tak malas saat sahur dan keesokan harinya tubuh tidak lemas dan pusing karena kurang tidur.

* Gunakan Pelembab

Saat berpuasa kulit cenderung kering. Apalagi bagi yang ruangan kerjanya full AC. Tetaplah menggunakan pelembab agar kulit wajah tidak kering dan tetap terjaga kelembabannya.

* Pilihlah Menu Sahur dan Berbuka yang Seimbang

Jika terpacu pada perawatan dari luar saja tidak cukup dalam menjaga kelembaban kulit. Asupan yang masuk dalam tubuh kita pun perlu diperhatikan. Dengan tetap menjaga pola makan dan asupan gizi yang masuk, tak perlu khawatir menghadapi bulan Ramadhan.

Sudah siap menyambut Ramadhan Sobat GriS? Semoga Bermanfaat :)

Referensi by blog.dianpelangi.com

Image by l.yimg.com 

Griya Senja - Cuaca yang panas seringkali membuat kulit kita kemerah-merahan, kering dan kusam. Namun Sobat GriS tak perlu khawatir. Seperti yang dilansir dari gadis.co.id ada beberapa tips dalam merawat kulit wajah saat musim kemarau.

* Cuci Muka

Saat musim kemarau wajah akan terlihat kusam dikarenakan banyaknya debu dan produksi minyak yang meningkat. Supaya kulit tetap bersih dan terhindar dari jerawat, Sobat GriS harus rajin mencuci muka. Namun jangan langsung mencuci muka setelah terpapar sinar matahari. Diamkanlah sekitar 10-15 menit baru kemudian cuci muka agar tidak menimbulkan bintik-bintik pada wajah atau masalah lainnya. Lakukan kegiatan ini 2-3 kali sehari, setelah itu gunakan toner untuk memberi kesegaran pada kulit wajah.

* Moisturizer

Jangan pernah merasa malas untuk menggunakan pelembab. Karena manfaat dari moisturizer dapat menjaga kulit agar tetap lembut dan sehat. Pilihlah produk yang mengandung bahan alami yang bersifat menenangkan, seperti aloe vera, chamomile, dan lavender.

* Sunblock

Pakailah sunblock khusus wajah untuk mengurangi pengaruh buruk paparan sinar matahari. Untuk Sobat GriS yang tinggal di daerah tropis gunakan sunblock yang ber SPF minimal 30. Gunakan 30 menit sebelum Sobat GriS beraktifitas.

* Asupan Gizi

Merawat kulit tidak hanya menggunakan produk kosmetik yang memiliki kandungan SPF sesuai daerah tropis. Akan tetapi memilih asupan yang masuk dalam tubuh juga sangat diperlukan. Perbanyaklah asupan atau makanan yang mengandung vitamin E, mineral, serta antioksidan. Seperti halnya pepaya, apel, strawberry, pisang, alpukat, sayuran berwarna hijau dll.

* Air Mineral

Selain berfungsi menghindarkan dari dehidrasi, air mineral juga dapat membantu mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuh. Perbanyaklah meminum air mineral atau air putih minimal 8 gelas sehari.

Semoga Bermanfaat :)

Image by lxedit.co.id